Psykoterapeutstuderende (4‑år) med speciale i:
Angst
Traume
Psykiske og somatiske senfølger efter sygdom, vold, overgreb eller krænkelse
Seksuelmangfoldighed
Parterapi
Hypnoterapi
Jeg tilbyder Individuel terapi, Par- og Gruppeterapi, Forløb og Hypnoterapi.
Du kan læse mere om hvad jeg tilbyder under fanen "Ydelser".
Jeg har ingen venteliste og derfor mulighed for akutte opgaver.
Er der kaos i dit liv, dine relationer eller i kærligheden?
Ønsker du at justere på dine tanker, følelser, vaner eller adfærd?
Har du svært ved at navigere i livet?
Har du glemt hvordan det føles af være i ro, balance, glad og fri?
Er Jeres parforhold kørt fast?
Føler du dig ensom, forkert, vred, fastlåst, deprimeret, i sorg eller krise?
Oplever du manglende accept, diskrimination, minoritetsstress, afhængighed, internaliseret skam, forvirring a krop, køn, overgang, identitet eller andet?
Kæmper du med angst, lavt selvværd, kontrol, grænser, psykiske eller somatiske senfølger f.eks. efter sygdom, vold, overgreb eller krænkelse?
Så er en terapeutisk session dit første skridt på vejen, mod at forstå dig selv bedre og finde balancen i dit liv. Jeg tilbyder et trygt og anerkendende rum med plads til hele dig uden fordømmelse og med respekt for din identitet og livshistorie.
NLP Psykoterapi:
NLP psykoterapi er en sansebaseret samtaleform, der undersøger de mekanismer, som styrer vores, tanker, følelser, kommunikation, valg og handlinger.
I terapien arbejder vi med, hvordan du lagrer og bearbejder dine oplevelser og erindringer i f.eks. billeder, følelser, tanker og kropsfornemmelser tilknyttet forskellige svære livssituationer. Jeg støtter dig i din udvikling og hjælper dig med at udforske og bearbejde dine udfordringer og symptomer.
Du bestemmer, hvad vi skal være nysgerrige på. Samtalen er koncentreret om de ting i dit liv, der er svære eller udfordrende. Jeg støtter dig i din opmærksomhed på det væsentlige, som i sidste ende kan give dig både små og store sejre. Forandringerne kan medvirke til at du får større glæde og en øget livskvalitet.
Mit fokus er at møde dig med varme, respekt og faglighed. Skabe rum med plads til hele dig, hvor du kan lande, mærke dig selv og finde vej videre i dit eget tempo.
Vi arbejder med at skabe ro, overblik og forståelse for de reaktioner, du står i. Vi undersøger både det, der er svært, og det, der er muligt og sammen finder vi nye måder at være i kroppen, i hverdagen, i relationerne og i verden på.
NLP anvendes bl.a. til behandling af angst, udviklingstraumer, fobier, stress, lavt selvværd, livskriser, sorg, mv. og til personlig udvikling og coaching. I modsætning til traditionel psykoanalyse fokuserer NLP mindre på årsager i fortiden, og mere på hvordan du kan ændre nuværende tanker- og handlemønstre for at opnå fremtidige mål. NLP anses af mange for at være et af de mest effektive og tilgængelige værktøjer i den moderne psykologi. NLP Teorien er evidensbaseret og bygger på gestaltpsykologien, eksistentialisme, strukturalisme, konstruktivisme og kybernetik. NLP har en fænomenologisk tilgang.
NLP Psykoterapi hjælper mennesker i krise der ønsker at lære mere om sig selv og udvikle sig enten professionelt eller personligt.
https://psykoterapeutforeningen.dk/psykoterapi/terapiretninger/nlp-psykoterapi
Klient udtalelser
"Da jeg begyndte i terapi, følte jeg mig overvældet. Jeg sad fast i gamle vaner.
Samtalerne gav mig et trygt rum, til at sætte ord på de ting, jeg aldrig før havde delt.
Jeg oplever nu mere ro og balance i min hverdag. Det har været et lang sejt forløb, med mange tåre og erkendelser.
Men vigtigst af alt og som har gjort en kæmpe forskel, er at jeg er blevet mødt 100% med forståelse, varme, nærvær og ægte interesse.
Det er i dag grunden til, at jeg står stærkere i mig selv.".
Kvinde
Esbjerg
"Angsten fyldte alt. Jeg var begyndte at trække mig fra ting, jeg plejede at holde af.
Gennem terapien fandt jeg et sted, hvor jeg kunne lægge facaden og sige tingene højt uden at blive dømt.
Jeg har virkelig lært meget ved at byde mine tanker og følelser velkomne, til at forstå mine reaktioner, så jeg nu kan arbejde med dem, i stedet for imod dem.
Det har givet mig så meget ro og handlekraft i dagligdagen. Jeg har taget styringen af mit liv tilbage."
BBA
KBH
"Jeg opsøgte terapi, fordi jeg havde svært ved at navigere i mine følelser. Det var en lettelse at opleve et sted, hvor jeg kunne være ærlig uden at blive misforstået.
Samtalerne hjalp mig til tydeligt at se og forstå mine mønstre og hvorfor jeg reagerer, som jeg gør. Nu føler jeg mig langt mere grounded og i kontrol.
Det har været en vigtig investering i mig selv."
den anomyme
Kolding
Studiemedlem af Dansk psykoterapeutforening
https://psykoterapeutforeningen.dk/