Føler du dig overvældet, stresset, usikker, urolig, angst eller alene?
Kæmper du med sorg, skam, kommunikations- og/eller relationsudfordringer?
Er du og din partner kørt skævt?
Har du svært ved at navigere i livet?
Så er en terapeutisk session dit første skridt på vejen mod at forstå dig selv bedre og finde balancen i dit liv.
Det terapeutiske rum kan give dig
- Støtte til personlig vækst, bedre selvforståelse og mestring
- Støtte i relations- og kommunikationsudfordringer
- Redskaber til at håndtere livskriser, misbrug, fobier, stress, ensomhed, depression, spiseforstyrrelser, lav selvfølelse, vold, seksuelle overgreb og angst
- Støtte til egen identitet, uafhængighed og kontrol
- Teknikker til at rumme, håndtere og anerkende sorg, tab og svigt
- Øget forståelse af personlige og sociale barrierer omkring seksualitet, kønsidentitet, skyld, skam, lyst, nydelse mv.
- Parterapi for at forbedre kommunikation, løse konflikter og styrke parforholdet
- Hypnoterapi - en metode til at opnå en ønsket forandring. f.eks. rygestop, overspisning, vægttab, fobi, inkontinens, traume, smertelindring mv.
- Afklaring ift. karriere- og livsvalg
- Traumer og kriser - give klarhed over, hvad der reelt udgør traumatiseringen
- Forståelse og indsigt i dine behov, tanker, følelser og adfærd